乙肝小三阳的治疗及注意事项

    很多的了乙肝的患者听说是乙肝小三阳就放松了治疗。虽然说乙肝小三阳的病情好控制，传染性也不强。但是还是在工作和学习上还是要注意的。小三阳传染性弱，但是也不能忽视。虽然传染性弱，还是有传染性的。传染性的强弱主要是指血液的传染性，一般的工作、学习以及生活上的接触是不会造成传染的。这些人是否需要治疗，关键要看肝功能是否正常。如果肝功能正常，则不需要治疗；肝功能异常，则需要治疗，还要定期到医院检查肝功能。

       乙肝小三阳要注意几点：

　　１、定期复查肝功，因为当机体抵抗力下降、生气、劳累等诱因易引起肝炎发作。

　　２、严格禁酒，保护肝脏。

　　３、劳逸结合，精神愉快，生活规律，合理安排饮食。

　　４、医生指导下用药，切勿有病乱投医，滥用药，换药不宜太勤。

        乙肝小三阳患者的食疗方法

　　对于乙肝小三阳患者来说，经过正规治疗后，如果再加上健康合理的饮食疗养，小三阳患者的康复是指日可待的。那么乙肝小三阳患者的食疗方法有哪些呢引?针对这个乙肝小三阳患者及其家属都很关心的问题，在这里对乙肝小三阳患者的食疗方法做深入讲解。

　　乙肝小三阳患者食疗方法主要讲述一日三餐的饮食搭配：早上和中午吃饭的时候，饭里面可以有肉，但是晚上建议最好要多吃清淡类和素食类;饭中加点绿豆最好，喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒，用来减轻肝脏的负担;晚上临睡前可以吃些花生和大枣，比较好。另外，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡，晚上睡觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。

　  一、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。

　　二、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。因此，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多食新鲜蔬菜、水果等。

　　三、心情舒畅：乐观使人健康。因为肝喜舒恶郁，故生气发怒易造成肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。假如违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

　　四、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　五、服饰要宽松：古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　乙肝小三阳患者：三分治，七分养。良好的心情、适当的休息和合理的营养，对于乙肝小三阳患者康复很有帮助。