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乙肝患者的自我保养
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1、起居有常，劳逸结合。肝炎病人应特别注意休息，这是由肝脏的生理功能决定的。中医认为肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大，其肝脏的血流量越小，故到达肝脏的营养成分和药物就越少，肝炎恢复就越慢，所以休息对于肝炎病人预后起着非常重要的作用。但并不是说绝对卧床，当症状显著改善后，可适当增加活动量，但以不引起疲劳为原则。中医认为劳累伤气，久卧亦伤气，特别是慢性肝炎患者，在症状相对稳定期，应生活有规律，劳逸结合，起居有常。
2、调畅情感，保持乐观。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确看待疾病，保持乐观的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于疾病的恢复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大。 “怒伤肝”、“思伤脾”，暴怒和忧思过度会导致肝胆和脾胃气机郁滞，功能失常而出现胸胁痞闷、腹胀、嗳气、纳呆、倦怠乏力、大便不调等，诱发或加重急慢性肝炎及肝硬化的临床症状。肝病患者平时要保持心情舒畅，情绪稳定，坚定战胜疾病的信心
3、饮食有节，注重忌宜。肝病饮食以保护受损肝脏为目的：古人说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，是指饮食过饱或暴饮暴食可以导致疾病。肝病患者消化功能本来就虚弱，如果饮食没有节制，可进一步加重疾病。因此饮食要注意以下几点：一要定时进餐，使胃肠的功能协调正常。二要饮食定量，每餐不宜过饱。要多食富含蛋白的食物，主要有蛋类、奶类、瘦肉以及各种豆制品等，
4、加强锻炼，增强体质。注意休息，适当增加活动量；有利于增强体质，提高免疫力。机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对缓解肝炎患者的临床症状有积极的作用。
中医治疗该病以活血排毒，清肝保肝,增强抗体为主．一般3－4个月为一疗程，服药前和服药后检查一下HBV＿DNA结果做为对比．以便验证治疗结果．
李景白教授中医治疗乙肝病毒的中药基本方：
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健康病毒携带者（无任何症状）可煎服以下处方。一般3个疗程左右，（一个疗程两到三个月）。
黄芪30克，乌蛇20克，壁虎炮制研末3克（吞服），枸杞15克，水牛角15克，炙干蟾15克，土蜂蜜20克，甘草6克。每天一剂，水煎二次服,饭后温服。
健康病毒携带者免疫力差，肝功正常，无明显症状。
乌蛇20克，炙干蟾15克，枸杞15克，黄芪30克，阿胶10克，水牛角15克，土蜂蜜20克。灵芝15克、甘草6克。水煎二次服,饭后温服。
以上处方只要坚持服用，都能取得良好的治疗效果。
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